水果主打星✨橙皮✨

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4 min readJun 13, 2018

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📣【果日健康報】📣

橙皮好處多多，果小編超愛，感謝五大健康網站報導，DAY JUICE果日飲品項Red 1.Red 2.Purple 3.Green 2.Effect 2.Effect 4裡面也是橙皮多多唷❤️

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綠色韭菜中的山奈酚、硫化丙烯、山奈酚能夠抑制不安的情緒、鎮定疼痛及預防骨質疏鬆，也具有抗氧化作用，及抗癌抗發炎抗過敏等各種功效。而韭菜氣味來源的硫化丙烯，則有促進消化作用，其中另含有大蒜素能幫助恢復疲勞。

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擺脫夏日疲倦感！就喝酸甜橘子汁

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夏天容易疲勞和體內的鉀含量偏低有關，天熱人就容易流汗，汗水中除了有鈉，還有鉀。天氣熱，人的食慾也會下降，從食物中攝取的鉀也就減少。另外，體內能量代謝時需要鉀的參與，所以工作量大，鉀的消耗量也就大。幾個因素加起來，夏天人體鉀含量就容易不足。

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喝柳橙汁防癌？醫：防鉀離子飆高

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你相信喝柳橙汁也能防癌嗎？根據研究資料顯示，柳橙汁因為含有豐富的維生素C、橙皮素、柚甘素等類黃酮抗氧化劑，可以有效抑制癌細胞生長。不過，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，民眾如果想有效防癌並非採用單一來源水果即可，而是應該均衡、多元的攝取水…

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