水果主打星✨柳丁✨

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XXXXX

4 min readJun 21, 2018

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📣【果日健康報】📣

柳丁好處多多，果小編超愛，感謝五大健康網站報導，DAY JUICE果日飲品項裡面也是柳丁多多唷❤️

[DIY]維生素C柳丁汁－亮膚抗老，喝出易瘦好身材

[DIY]維生素C柳丁汁－亮膚抗老，喝出易瘦好身材

材料：柳丁200公克、檸檬汁30毫升、冰塊適量、水100毫升。榨汁：柳丁去皮，切塊。將柳丁、冰塊一同放進榨汁機中，加水攪打成之後倒入杯中，加入檸檬汁攪拌均勻即可。飲用：每天1～2次，每次240毫升。功效：柳丁含有大量的維生素C，能提高身體免…

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抗流感威脅 7食物一定要吃

抗流感威脅 7食物一定要吃

流感與感冒除了注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師（Bill Sears）建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取-維生素A、C、E，生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3…

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冬天好冷易感冒吃柳丁預防！

冬天好冷易感冒吃柳丁預防！

黃澄澄的柳丁，是冬季盛產的水果，尤其來自雲林古坑的「雞蛋丁」皮薄汁多，比起進口的香吉士，更受到大人、小孩喜愛。營養師指出，柳丁富含植化素、維生素C、膳食纖維、果膠，可保護呼吸道黏膜及皮膚，預防感冒、皮膚乾燥的功效相當好。…

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手擠檸檬汁小心光敏感性皮膚炎

手擠檸檬汁小心光敏感性皮膚炎

檸檬富含維生素C，許多愛美人士會喝檸檬水美白；日前一名男子每天早上用手擠檸檬，喝下一杯檸檬水就出門上班，結果，數天後發現手臂上出現長條形、水滴狀，且黑褐色的斑點，就醫才發現，是植物性光敏感性皮膚炎惹的禍。…

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一身是寶，柳丁正得時！調酸性體質防癌，2種人別吃多

早安健康｜一身是寶，柳丁正得時！調酸性體質防癌，2種人別吃多

【早安健康／農委會農業兒童網】黃澄澄的柳丁，在進入冬季後飽滿成熟，為冰涼的氣溫添加些溫暖的顏色。尤其天氣變冷，小朋友經常水喝得少，容易口乾舌燥，如果又愛吃大魚大...

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女性多吃橘子、柳丁，降低中風機率、抗發炎

早安健康｜女性多吃橘子、柳丁，降低中風機率、抗發炎

【早安健康／慈濟醫院神經內科主治醫師羅彥宇】過年拜拜的供桌上，常出現又大又橘的椪柑，還有愛美小姐用來減肥的葡萄柚，和路上常常一卡車載著柳丁...等等，都屬於柑橘類的...

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聰明善用橘子柳丁，暈車、疲勞、頭痛輕鬆紓緩

早安健康｜聰明善用橘子柳丁，暈車、疲勞、頭痛輕鬆紓緩

明年元旦節連放四天，大家都為假日旅行輕鬆做準備，但如果長途跋涉的旅程感到頭痛、疲勞，而且坐車坐船甚至坐飛機如果缺乏足夠的休息都會感覺頭暈，難道遠行就不能輕輕鬆鬆...

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從皮到果肉都好用！柳丁原來這樣挑

從皮到果肉都好用！柳丁原來這樣挑 - 康健雜誌

想到酸酸的柑橘類水果就想到維生素C？如果你吃柑橘類的原因在補充維生素C的話，那麼柳丁是最好的選擇，不是橘子，也不是桶柑或茂谷柑。

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顧心臟的水果有哪些？

顧心臟的水果有哪些？ - 康健雜誌26期

和蔬菜一樣，水果也是可溶性纖維、礦物質、維生素和植物生化素的重要來源。

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糖友聰明選蔬果黃瓜柳丁放心吃

糖友聰明選蔬果黃瓜柳丁放心吃 | 內科 | 健康新知 | 華人健康網

水果中大量的維生素、纖維素、礦物質對糖友有益，而且果糖在體內代謝時不需要胰島素「幫忙」，所以糖尿病人在血糖控制好的情況下，可以適當食用水果。一般來說，每百克含糖量在10克以下的水果均是糖友們的最佳選擇，如黃瓜、聖女果、櫻桃、柳丁等。

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柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒

柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒 | 皮膚科 | 健康新知 | 華人健康網

美白不是只有奇異果！冬天盛產的橘子和柳丁，因為含有豐富的維生素C，也是美白必備水果。不過，單吃柳丁、橘子太無聊，營養師程涵宇教你煮一杯「柑橘莓果熱紅酒」，其中的蘋果皮可以加強抑制黑色素，讓你熱熱喝，好美麗！

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寶寶健康飲食柳丁甜橙怎麼吃？

寶寶健康飲食柳丁甜橙怎麼吃？ | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

別名：柳丁、甜橙盛產季節：盛產期為秋、冬季兩季，以十一月至翌年一月為主。挑選原則：果實大、橢圓形，果皮油胞細緻光滑，果肉飽滿富有彈性，果皮光滑者表示薄皮，顏色以深橙黃色為佳，香氣濃郁。

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